מדריך מחלום למציאות

4 כלים להגשמה ואושר
יונית פרנקל מחברת (21).jpg
פרח2 copy.png
פרח2 copy.png

יש רק הצלחה אחת, והיא כאשר את מצליחה לחיות את חייך בדרך שבה בחרת/ כריסטופר מורלי.


השכונה החדשה על הים בנתניה, הסרט החדש עם גל גדות, הסכם השלום בין מדינות שהיו שנים במלחמה
כל אלו היו פעם חלום של מישהו.


כל היצירות בעולם, כל ההמצאות, כל עולם הרפואה, האמנות, המדע וכ'ו ,
הכל התחיל בחלום של מישהו אחד.
ריכזתי עבורך, ארבעה כלים איתם אני עובדת, אשר יסייעו לך להפוך חזון, חלום, שאיפה שלך – למציאות בשטח.


זה לא משנה מה החלום, בין אם זה בית חדש, זוגיות, הגשמה עסקית, שינוי בעבודה , לימודים וכ'ו 
הדרך אליו, תהיה תמיד אותה הדרך.


בין אם אלו חלומות גדולים ובין אם זה חלום קטן, הדרך להגשמה, תמיד עוברת באותו המסלול.

אני מאמינה שברגע שיש בך רצון, חלום, צורך להגשים משהו, יש לך גם את היכולת לבצע אותו.
לא משנה מה התנאים בשטח!
אני יודעת את זה היות ועברתי הכל בדרכי, חוויתי הכל על בשרי.
לא נולדתי עם כפית של זהב בפה, גדלתי במציאות מורכבת, עם שני הורים בעלי מוגבלות גופנית,
עברתי מסע מורכב, מלא במהמורות וקשיים והצלחתי, להגיע לתחושת הגשמה ואושר, גם בעבודתי
וגם במשפחה שהקמתי.

בתחום המקצועי, לא נתתי לנוחות והתנאים להשתיק את הקול הפנימי שבי, הגעתי מעולם של הייטק, 
אותו אהבתי, אולם היה בי קול, חלום שביקש מימוש. חלמתי על עשייה אחרת,

מחוברת יותר אל תדר הלב, הצלחתי לעשות את השינוי.


אני מאמינה ויודעת שבזכות אמונה, ניתן להגשים הכל.
וזוהי העצה הכי טובה שאני יכולה להעניק.
הסיבה היחידה שבגללה אנשים לא הולכים אחרי החלומות שלהם ומתפשרים 
על חיים אפורים היא מעצם הספק. ספק שמטילים ביכולת לחיות חיי הגשמה.

"לכל אחד מאתנו יש ייעוד או משימה בחיים, משימה לבצע ולהביא לידי מימוש.
איש לא יוכל לעשות זאת במקומנו.
ומשום כך, משימתו של כל אחד מאתנו היא ייחודית וכך גם ההזדמנות הניתנת לנו לבצעה."

 

קולין טרנר.

במדריך הבא, אשר יצרתי עבורך,  אשתף אותך בארבעה כלים שיובילו אותך אל הגשמת התשוקה  הבאה שלך:

שלב ראשון

להיפרד מהמיותר

1.png

"אם לא תזהי עכשיו את הדברים שמגבילים אותך, לעולם לא תוכלי להתגבר עליהם"

רייצ'ל הוליס

השלב הראשון בדרך אל החיבור אל הייעוד שלך, הוא להיפרד מכל מה שתוקע, מכביד, מעכב ומיותר.

ערכי רשימה של כל מה שאת מוכנה לשחרר: חפצים שנמצאים בבית והיית רוצה להיפרד מהם, בגדים שהיית רוצה לפנות מהארון.

מועקות, פחדים, מעצורים לא פתורים שהיית רוצה לשחרר מליבך ולהסיר מסדר היום.

רשמי הכל על דף.

נסי לאתר כל מה שמעכב, גם משפטים שנאמרו לך ע"י אחרים.

ברגע שתמצאי את המיותר והמעכב, יהיה קל יותר להתבונן עליו ולהפריד אותו ממך.

 

בחרי מתוך הרשימה, דבר אחד שממנו תיפטרי כבר השבוע.

לא משנה ממה, התחילי: מאביזר שנמצא בבית, מפריט לבוש בארון, או מכעס שיושב לך בבטן ומחפש מוצא. והיפרדי.

הניחי  לזה להיות סימן להתחלה של הרגשת שחרור מכל מה שהכביד עלייך עד כה.

שלב שני 

כשחלום הופך למטרה

222.png

"מטרה, היא חלום שהפשיל שרוולים ויצא לעבוד"/ רייצ'ל הוליס

כל חלום, אשר לא מתפתח למטרה/ יעד יישאר בגדר רעיון.
או כמו שנאמר בפיוט החסידי "סוף מעשה במחשבה תחילה".
לאחר שהקול הפנימי מעלה חלום/ רעיון, מגיע השלב הבא – הבעה של הרצון שלנו בקול רם.

 

להביע את הרצון שלנו בקול רם -  יעניק תוקף למחשבה.
 

הצעד השני והמכריע ביותר לקראת הגשמה – הכתיבה.
לכתוב על דף את הרעיון/ חלום/ חזון.

יש לך חלום לכתוב ספר – הקצי לכך זמן ביומן, פגישה עם עצמך.
יש לך רעיון לעסק חדש – רשמי את כל השלבים שעלייך לעשות על מנת להוציא את הרעיון לפועל, 
כל האנשים שיוכלו לסייע לך ותוכנית פעולה שתתהווה כמשימות ביומן.
בנוסף לממד הגשמי, הפעולות שאת עושה – יש לכתיבה גם ממד רוחני.
קרה לי לא מעט, שרשמתי דברים ביומן או במחברת, את חלקם אף תליתי על המקרר והדברים החלו לזוז בצורה קסומה, ללא מעורבות פעילה שלי.
הכתיבה בלבד עוררה גורמים נוספים, בדרך שלא חשבתי עליה קודם/ בלתי צפויה ובקשתי נענתה ללא 
מאמץ נוסף עבורי.
במהלך השבוע, כתבי במחברת ללא מעצורים את כל הרצונות והחלומות שלך.
אל תחשבי על איך ומתי, רשמי באיזו הוויה היית רוצה להיות, מה היית רוצה לחוות ולעשות.


לדוגמה:
לשים לב לדברים הטובים, לצחוק יותר, לסדר את הארונות, לצאת לטיול משפחתי, לקרוא יותר ספרים,
לקיים שיחה מלב אל לב עם אדם קרוב, להתקשר לחברה שלא דיברת איתה זמן רב וכ'ו.


רשמי כמה שיותר רצונות, במשפטים שלמים, ומספרי אותם לפי סדר הכתיבה שלהם.  

השתדלי להגיע לבין 15-30 משפטים.

יונית פרנקל מחברת (7).jpg

שלב שלישי 

כוחה של בחירה

3.png

אנשים חושבים שמיקוד פירושו להגיד כן למה שאתה צריך לעשות.

 

כשלמעשה מיקוד הוא להגיד לא למאות רעיונות טובים אחרים שיש בנמצא.

 

עליך לבחור בקפידה/ סטיב ג'ובס

בשלב השלישי, את עומדת לבחור, לבחור בתשוקות הכי גדולות שלך.
 

לכולנו יש עמוק בפנים משהו שאנחנו חשות כלפיו תשוקה, לפעמים התשוקה הזו מתנגשת עם מה שאנחנו חושבות על עצמנו, או שאנחנו מתקשות למצוא לכך זמן בלו"ז העמוס שלנו.
תכנני זמן מיוחד, בכדי לבחון את התשוקות שלך ולהשקיע בהן ללא פחד או מבוכה.
התרגיל, הוא חלק מתוך תרגיל המופיע במחברת, ומטרתו למקד את תשוקותייך ולייצר סדר עדיפויות.

 

עברי על רשימת התשוקות שרשמת ודרגי אותן באופן הבא:

אילו היית צריכה לבחור בין התשוקה הראשונה לשנייה, באיזו היית בוחרת? ההשוואה נחוצה על מנת לעזור לך להתחבר למה שבאמת חשוב לך.


המשיכי להשוות את התשוקה הבאה שרשמת, עד שתעברי על כל הרשימה.
התקדמי מתשוקה אל תשוקה, עד שתמצאי את התשוקה שהכי בוערת בך. זוהי התשוקה החשובה ביותר שלך.
המשיכי ומצאי 5 תשוקות אשר הן אלו שהכי בוערות בך. הן אלו שאיתן תתחילי להגשים.

טיפ :
אם נתקעת ואינך יכולה להחליט איזה פריט חשוב יותר, שאלי את עצמך: 
אילו הייתי יכולה להגשים רק תשוקה אחת מתוכן, במה הייתי בוחרת?
האפשרות לבחור בתשוקה אחת, תאפשר לך להגיע לבחירה הכי מדויקת עבורך.

שלב רביעי 

מחזון להגשמה

444.png

"הבעיה של רובינו היא לא שאנחנו מכוונים גבוה מידי ונכשלים, 
אלא שאנחנו מכוונים נמוך מידי ומצליחים"

קן רובינסון

כשיתברר לך מה את רוצה, הדבר יופיע בחייך בהיקף ובמידת הבהירות שהגעת אליה.
השלב הבא יהיה, לבחור את התשוקה הראשונה ולהפוך אותה מחלום וחזון למטרה מוגשמת.
לדוגמה:
את חולמת לכתוב ספר ילדים. חלום שרשמת אותו ראשון בתשוקותייך.

פני זמן ביומן לכתיבה, זמן קבוע שבו את יודעת כי את כותבת.
מצאי מי שכבר הוציא ספר ילדים ובדקי איתו מה עלייך לעשות על מנת להגיע למטרה.
עשי מחקר מקיף של שלבים שיש לבצע על מנת להוציא ספר לאור, לאחר שיהיו לך כל הנתונים, 
ערכי רשימה של כל הדברים שעלייך לעשות ומקמי אותם ביומן, למשל, לבחור הוצאה לאור או הוצאה עצמית, לבחור מאיירת, עורכת וכ'ו , לבחון כיצד תגייסי תקציב, מימון המונים או דרך אחרת בה תחליטי לגייס את הסכום, פרסום ושיווק הספר וכו'....

ברגע שיש לך תוכנית פעולה מסודרת, החלום הופך מרעיון אל מטרה עם דרך ברורה להגשמה.

חשוב שתדעי, כי בכל בחירה בחלום או רצון, יהיה עלייך לוותר על משהו בדרך.
לוותר על מחשבות מגבילות, נוחות וכו', כפי שעשית בשלב הראשון.
לכל הצלחה יש מחיר. 


ברגע שהתשוקה להגשים גדולה מהפחד לוותר או לאבד בדרך, ההגשמה וההצלחה יגיעו.

 

מאחלת לך חיים של אושר
והליכה אחרי
חלומותייך ותשוקותייך.

יונית פרנקל